Καλωσήρθατε στο Nutrition Shines!
Καλωσήρθατε στο Nutrishion Shines!
Μερικά λόγια για εμάς
Στο διατροφολογικό μας γραφείο, εστιάζουμε στην εξατομικευμένη διατροφή, την ευεξία και την υγεία. Με βάση τις δικές σας ανάγκες, στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να πετύχετε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής, βελτιώνοντας την καθημερινότητά σας με βιώσιμες διατροφικές λύσεις. Είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε με επαγγελματισμό και υποστήριξη στο ταξίδι προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.
Τομείς εξειδίκευσης
Απώλεια βάρους και διατροφή
Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής προσαρμοσμένα στις ανάγκες του καθένα ξεχωριστά. Με στόχο πάντα την βέλτιστη πρόσληψη όλων των θρεπτικών συστατικών, την υιοθέτηση ενός πιο υγιούς τρόπου ζωής με σκοπό πάντα να επιτύχουμε το στόχο που εσείς μας θέτετε.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και διατροφή
Οι διατροφικές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων στις περισσότερες περιπτώσεις με στόχο την καλύτερη δυνατή ποιότητα ζωής.
Εγκυμοσύνη, θηλασμός και διατροφή
Πλάνα διατροφής εξατομικευμένα στις ανάγκες της κάθε εγκύου – θηλάζουσας, με στόχο την διατήρηση ή απώλεια βάρους με παράλληλη πρόσληψη όλων των θρεπτικών συστατικών.
Κλινικές παθήσεις και διατροφή
Η ισορροπημένη και εξατομικευμένη διατροφή εξασφαλίζει την πρόληψη, βελτίωση, διαχείριση και αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων. Την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος την μείωση του μεταβολικού στρες και των φλεγμονών του οργανισμού. Την βελτίωση της ευρύτερης υγείας και της ποιότητα ζωής.
Τι είναι ο Δ.Μ.Σ και γιατί είναι σημαντικός;
Ο Δ.Μ.Σ. (Δείκτης Μάζας Σώματος) είναι ένας αριθμητικός δείκτης που υπολογίζεται βάσει του βάρους και του ύψους ενός ατόμου, και χρησιμοποιείται για να εκτιμηθεί αν κάποιος έχει φυσιολογικό βάρος, είναι λιποβαρής, υπέρβαρος ή παχύσαρκος.
Ο Δ.Μ.Σ. είναι σημαντικός επειδή δίνει μια γενική εκτίμηση της κατάστασης του σώματος σε σχέση με την υγεία. Βοηθάει στην κατηγοριοποίηση του ατόμου σε διάφορες ζώνες βάρους, όπως:
● <18.5: Λιποβαρής
● 18.5 – 24.9: Φυσιολογικό βάρος
● 25 – 29.9: Υπέρβαρος
● 30 και άνω: Παχυσαρκία
Δείκτης μάζας σώματος
Επίλεξε τη μονάδα μέτρησης 'metric' για να υπολογίσεις το ύψος σου σε μέτρα και το βάρος σου σε κιλά!
/
-
Συνεδρία εξ αποστάσεως
-
Εξατομικευμένο πλάνο διατροφής
-
Συμβουλευτική
-
Πλάνο συνταγών
-
One to one συνεδρία
-
Ανάλυση διατροφικών συνηθειών
/
-
Λιπομέτρηση και πλάνο διατροφής
-
Λιπομέτρηση
-
Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
-
DNA Tests Διατροφής & Nutrigenetics
-
Συμπληρώματα διατροφής
-
Zinzino Balance Test
