Τι είναι η ινοσιτόλη;

Η ινοσιτόλη είναι μια φυσική ουσία που τα τελευταία χρόνια έχει τραβήξει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας. Συνδέεται με τον μεταβολισμό της ινσουλίνης, την ορμονική ισορροπία και την ψυχική υγεία. Τι είναι όμως πραγματικά και σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να φανεί χρήσιμη;