loading

Υλικά 1o mix:

  • 5 φράουλες κατεψυγμένες
  • 1 σκουπ πρωτεΐνη βανίλια
  • 1/3 κούπας γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη

Υλικά 2o mix:

  • ½ μπανάνα
  • 1 χούφτα baby σπανάκι
  • 1κ.γ. μάτσα σε σκόνη
  • 1κ.γ. κολοκυθόσποροι
  • 1/3 κούπας γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη

Μέθοδος Εκτέλεσης:

  1. Ανακατεύουμε πρώτα το πρώτο μείγμα. Το ρίχνουμε στο ποτήρι.
  2. Ανακατεύουμε το δεύτερο μείγμα και το ρίχνουμε από επάνω στο ίδιο ποτήρι και ανακατεύουμε.
post-img
Prev post

Pancakes με berries

Next post

Η σημασία των Ω3 λιπαρών οξέων στην καθημερινότητα μας

post-img

Write a Reply or Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *